シャトル君– Author –

月曜日の朝、階段を降りる時に膝が笑っていませんか？あるいは、週末の「アキレス腱断裂」のニュースを他人事だと思っていませんか？社会人にとって、バドミントンによる怪我は単なる趣味の挫折ではなく、「仕事への損害」という最大のリスクです。 1. な...

「バドミントンって、テニスに比べたら楽でしょ？」そんな誤解をしていませんか？実はバドミントンは、テニスの約2倍〜3倍の距離を走る過酷なスポーツ。時速400kmを超えるシャトルに反応する「瞬発的な一歩」が、あなたの筋繊維を破壊し、眠っていた脂肪を...

「最近お腹周りが気になる…」「ジムに通っても三日坊主…」そんな社会人の方にこそ、バドミントンダイエットが最適です。 なぜバドミントンは痩せる？バドミントンの消費カロリーは、なんとジョギングの約1.5倍！ストップ＆ゴーの動きが、下半身の大きな筋...

はじめに バドミントン愛好家の皆さん、こんな経験はありませんか？ 「仕事が終わってからだと、お店が閉まっていてガットが張れない…」 「急な試合で、夜中にガットが切れてしまった！」 ご安心ください！関東地方には、20時以降でもバドミントンのガット...

「仕事が終わると肩がバキバキ…」「デスクワークのせいで集中力が続かない…」 そんな悩みを抱える社会人プレイヤーの皆さん、実はバドミントンこそが最強の「ビジネスコンディショニング」であることをご存知でしょうか？ この記事の結論 バドミントン特有...

「最近お腹周りが気になってきた…」「楽しく痩せられるスポーツはないかな？」 そんな方に激推ししたいのがバドミントンです。実はバドミントン、見た目以上にハードで、ダイエット効果が凄まじいことをご存知でしょうか？ この記事でわかること バドミン...

バドミントンを再開したい、あるいは新しく始めたい。そう思った時に一番高いハードルが、「サークルに一人で乗り込む」ことではないでしょうか。 初心者が抱えがちな不安 レベルが違って迷惑をかけたらどうしよう… 輪に入れなくて、ずっと端っこにいたら...

【東京・埼玉】21時以降も利用可能な体育館・施設まとめ 仕事帰りの社会人プレーヤーに嬉しい、夜遅くまで開いている施設をピックアップしました。 施設名エリア閉館時間備考東京体育館渋谷区23:00平日の閉館時間が遅く、仕事帰りに最適。東大和S&D体...

🏸 社会人が選ぶ！本当にかっこいいバドミントンウェア・ブランドTOP5 体育館で一目置かれる「大人のかっこよさ」を追求。機能性とデザインを両立した、社会人プレイヤーに選ばれているブランドを厳選しました。 YONEX（ヨネックス） 【圧倒的な王道】 迷...

🏸 【永久保存版】シャトル経費を極限まで削る！サークル運営の「節約マニュアル」 バドミントンサークルにおいて、シャトル代は避けて通れない最大のコストです。物価高騰に負けず、会費を安く保つための「攻めと守りの節約術」を、4つのステップで徹底解...