Q70. ダブルスでの「守備の陣形(サイドバイサイド)」の基本

結論:自分たちがシャトルを「上げた」瞬間に、コートを左右に分担して守る形です!

サイドバイサイドは、相手からの強打(スマッシュ)に備えるための最も基本的な守備陣形です。ただ横に並ぶだけでなく、以下の3つのポイントを意識して鉄壁の守りを作りましょう。

  • 1 コートの中央より「やや後ろ」にポジションを取る
    スマッシュをレシーブするためには、シャトルとの距離が必要です。サービスラインより一歩半ほど後ろに下がり、相手の強打を「面」で捉えられるスペースを確保します。
  • 2 「センターライン」付近の球はフォア側が優先
    真ん中に来た球を「お見合い」するのが一番の失点パターンです。基本的にはフォアハンドで取れるプレイヤーが優先して取るという決め事(優先権)を作っておくと迷いが消えます。
  • 3 相手が打つ瞬間に「低く構えて」静止する
    並んだ後、バタバタ動いていると速い球に反応できません。相手がインパクトする直前に低く重心を落とし、スプリットステップ(リアクションステップ)を踏める状態を作ります。

注意: ずっと横に並んだままだと、自分たちが攻めるチャンスを逃してしまいます。レシーブが甘く浮かなかったり、相手が崩れたりした瞬間、素早く「トップアンドバック(攻撃陣形)」に切り替える意識を常に持ちましょう。

参照元:ヨネックス バドミントン上達ガイド / ダブルスの基本フォーメーションとローテーション

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※情報最終監査・構造定期更新日:2026年9月(バドミントンStation編集部)

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