結論：腕の力ではなく「打点」と「体重移動」を確認しましょう。
クリアが飛ばない原因は、多くの場合「力の伝え方」にあります。まずは以下の3点をチェックしてみてください。
- 1 打点が「前」すぎたり「後ろ」すぎないか
最高到達点より少し前、右利きなら右肩の斜め前がベストです。打点がずれると力がシャトルに伝わりません。 - 2 半身の姿勢から「体重移動」ができているか
正面を向いたままの手打ちになっていませんか？後ろ足から前足へ体重を移す勢いをラケットに乗せることが重要です。 - 3 インパクトの瞬間にだけ「握り込んで」いるか
ずっと力んでいるとスイングスピードが上がりません。打つ瞬間までは脱力し、当たる瞬間にだけギュッと握るのがコツです。
上達のヒント： どうしても飛ばない時は、シャトルを使わず「バスタオル」を振る練習が効果的です。タオルの先端が「パンッ」と鳴る感覚が、クリアを飛ばす手首と腕の使い方に直結します。
参照元：ミズノ バドミントン基本フォーム解説 / プロが教える飛ばすためのバイオメカニクス