Q72. フェイントを入れるための「タメ」の作り方

結論:ギリギリまで「同じフォーム」を保ち、シャトルを「引き付ける」のが正解です!

フェイントが決まらない原因は、打つ前から「どこへ打つか」が動作に出てしまっていることにあります。相手の足を止めるための「タメ」を作る3ステップを意識しましょう。

  • 1 「大きなスイング」の予備動作を見せる
    フェイントの基本は「強打」や「奥へのクリア」を予感させることです。ネット前でも大きくラケットを引き、相手に「ロブが来る」と思わせる準備姿勢をわざと見せます。
  • 2 シャトルが落ちてくるまで「0.1秒」待つ
    すぐに打たず、シャトルを自分の打点までグッと引き付けます。この一瞬の「静止」が相手の予測を狂わせ、足を地面に釘付けにする「タメ」となります。
  • 3 インパクトの直前に「手首」だけでコースを変える
    大きな予備動作から一転、当たる瞬間にだけ手首を使い、スイングを止めたりコースを逆へ向けたりします。腕全体で振らず、指先の操作だけでシャトルを運びます。

注意: フェイントにこだわりすぎて打点が下がりすぎると、相手にプッシュされる危険が高まります。あくまで「高い打点」でタメを作り、自分に余裕があるシチュエーションで使うようにしましょう。

参照元:ヨネックス バドミントン上達ガイド / 相手の逆を突くフェイントの基本とタイミング

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※情報最終監査・構造定期更新日:2026年9月(バドミントンStation編集部)

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